واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
منى زكي تشارك تجربتها مع تمارين الوجه الطبيعية (فيديو)
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
شاركت الفنانة منى زكي متابعيها على شبكات التواصل الاجتماعي، لقطات من زيارتها إلى عيادة تجميلية، حيث خضعت لعلاجات تتعلق بالوجه وعضلاته.
ونشرت الممثلة المصرية مجموعة صور في حسابها الرسمي على تطبيق "إنستغرام" عبر خاصية الـ"ستوري"، معلنةً خضوعها لتمارين الوجه، إضافة إلى توجهها بالشكر إلى الفريق التجميلي.
وأوضحت زكي في منشوراتها أنها خضعت لتمارين وجه "طبيعية"، والتي تتضمن غالباً تدليك الوجه بشكل كثيف، وحركات تشمل رفع الحاجبين أو تقليص عضلات الخدين والشفاه، وذلك بعيداً من الأدوات والتقنيات أو استخدام أجهزة خاصة تعمل بالكهرباء لتحفيز العضلات، أو تقنيات أخرى مثل الميكرونيدلينغ أو الترددات الراديوية لتحسين مرونة الجلد.
ما هي تمارين الوجه؟
تشمل تمارين الوجه حركات مختلفة تُشغّل عضلات الوجه، ومن المفترض أن تعمل بطريقة تمارين المقاومة الجسدية نفسها، تماماً كما تعمل تمارين باقي الجسم. ولأنه لا يمكن رفع الأثقال باستخدام الخدين، تتطلب هذه التمارين تكرارات متعددة، ويُنصح بممارستها يومياً.
اقرأ أيضاً: محمد رمضان يكافح لتجنيب ابنه دار الرعاية الإجتماعية
وعلى رغم أنها لم تحظَ بشعبية كبيرة إلا أخيراً، غير أن مدربي اللياقة البدنية والمشاهير روّجوا لبعض أشكال هذه التمارين منذ ستينات القرن الماضي لتنحيف الوجه أو تأخير علامات التقدم في السن. الآن، يمكن العثور على مئات من تمارين الوجه المختلفة على الإنترنت لتحريك هذه العضلات.
ومن أبرز فوائدها: تحفيز العضلات، ونحت الوجه وتحديده، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل الانتفاخ والتجاعيد.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
