تعتبر القهوة أكثر المشروبات انتشاراً وشعبية في العالم. إلا أن الجدل محتدم ما بين أضرارها المحتملة وما لها من فوائد. طوال سنوات، كثر الحديث عن أثرها السلبي على عدم انتظام ضربات القلب. لذلك، كانت هناك توصيات بالامتناع عن تناول القهوة في حالات معينة، وفق ما نشر في Healthline.

عدم انتظام ضربات القلب

كيف تؤثر القهوة على انتظام ضربات القلب؟
اكتشف باحثون أن من أصل 200 حالة لأشخاص يعانون من عدم انتظام ضربات القلب، عانى من تناولوا القهوة يومياً  مشكلات بمعدلات أقل مقارنة بمن تجنبوا القهوة طوال ستة أشهر. فبعد الجدل الطويل الذي بدأ قبل سنوات بشأن القهوة، تأتي هذه الدراسة الوحيدة الطويلة المدى حول القهوة التي تحتوي على الكافيين وتأثيرها على القلب. وقد استنتج الباحثون فيها أن القهوة قد تحمي من عدم انتظام ضربات القلب، تحديداً للأشخاص الذين يتقبلون الكافيين ولا يواجهون مشكلة في الحصول عليه.
تجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين تناولتهم الدراسة كانوا في سن 69 سنة وما فوق ومعظمهم من الرجال بنسبة 71 في المئة وهم من البيض. كما أن جميعهم كانوا يتناولون القهوة بانتظام بمعدل كوب في اليوم. وقد اأجريت التجارب على هؤلاء مباشرة بعد خضوعهم لعلاج يهدف إلى تنظيم ضربات القلب.

وفي المتابعة طلب من نصف المشاركين بطريقة عشوائية الاستمرار بتناول القهوة يومياً، أو الامتناع عن تناولها. وخلال ستة أشهر عمل الباحثون على تسجيل أي عدم انتظام في ضربات القلب. في نهاية التجارب، تبين أن نسبة 47 في المئة من المشاركين فيها الذين كانوا يشربون القهوة عانوا مرة من عدم انتظام ضربات القلب، مقارنة بنسبة 64 في المئة ممن امتنعوا تماماً عن تناولها. ويشكل هذا انخفاضاً بنسبة 40 في المئة في خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب لدى الأشخاص الذين يتناولون القهوة بانتظام. لذلك، ينصح الخبراء من يحبون تناول القهوة ألا يمتنعوا عن تناولها خشية أن تؤثر على انتظام ضربات القلب سلباً. إنما في الوقت نفسه هم لا يؤكدون ما إذا كان هذا يسمح بالتمادي أكثر من ذلك والتشجيع على شرب القهوة بالمطلق لأن ذلك يتطلب المزيد من الدراسات.
حتى إنه ليس واضحاً بعد ما وراء هذا التأثير للقهوة على انتظام ضربات القلب. فثمة آليات عديدة محتملة، إلا أن الدراسة لم توضح السبب. فقد يكون السبب في أن للقهوة مزايا عديدة كمضاد للالتهابات، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي الجسم والقلب. كما قد يرتبط ذلك بنمط حياة صحي يتبعه من يتناولون القهوة.

هل يجب التركيز على شرب القهوة حفاظاً على انتظام ضربات القلب؟
في الواقع، لم تركز الدراسة على مصادر أخرى للكافيين مثل مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية التي تحتوي أيضاً على الكافيين ومن الممكن أن يستهلكها البعض يومياً. بالتالي لا يشجع الباحثون على تناول المزيد من القهوة للاستفادة أكثر بل إن الاعتدال مطلوب للاستفادة من تأثير القهوة على انتظام ضربات القلب.