واتساب
يوتيوب
انستغرام
نبض
ثريدز
5 طرق لتعيد البهجة إلى حياتك
لكنك عالق لا تستطيع قلب المحطة
المصدر: صيحات
شارك على
مسنجر
بريد إلكتروني
الطباعة
شارك على
ابتهج يا كئيب!
هل تشعر وكأنّ حياتك عبارة عن مسلسل مملّ، وأنت عالق لا تستطيع تغيير القناة؟!
لا بأس، لأنّنا سنساعدك في هذا المقال على استعادة البهجة إلى حياتك بطرق بسيطة، من دون أن تكلّفك شيئاً إلا أن تداوم على فعلها، وهي:
- توقّف عن انتظار السّعادة أو أن تكون سعيداً، واغتنم أيّ فرصة تأتيك.
- اجعل الرعاية الذاتية جزءاً من الروتين اليوميّ.
- قدّر الأشياء الصغيرة.
- اِلزم الأشخاص الضحوكين.
- قم بتغيير قصّة شعرك أو ستايل لباسك، لأن ذلك سيُدخلك في مسار التغيير.
العلامات الدالة
الأكثر قراءة
لبنان
6/10/2026 5:22:00 AM
من لا يزال حليف "حزب الله" في الساحة السياسيّة السنيّة؟
لبنان
6/10/2026 7:00:00 AM
صباح الخير من "النهار"...
إليكم أبرز الأخبار والتحليلات لليوم الأربعاء 10 حزيران/ يونيو 2026
إليكم أبرز الأخبار والتحليلات لليوم الأربعاء 10 حزيران/ يونيو 2026
سياسة
6/9/2026 10:49:00 PM
روايات متضاربة حول منفذ عملية التسلل إلى إسرائيل
فن ومشاهير
6/8/2026 12:00:00 PM
تفاصيل مفاجئة حول إلقاء القبض على الإعلامية المصرية جولي أمين داخل إدارة المرور أثناء محاولتها نقل ملكية سيارة تابعة لصبري نخنوخ، وتطورات التحقيقات في القضية.
